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Les rechutes
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Les rechutes
Les rechutes sont la règle… pas l’exception
La rechute peut survenir brutalement, de manière imprévisible, mais le plus souvent il existe
des facteurs déclencheurs
, comme un problème à résoudre, un état anxieux ou dépressif, ou…un retour à une meilleure santé financière.
Le risque principal est que cette rechute entraîne
une reprise importante de la consommation de jeu,
comme s’il fallait rattraper le manquer à jouer passé.
Ces rechutes sont interprétées par le joueur et son entourage comme un échec. Une forme de
découragement
s’installe alors, puisque pourquoi faire des efforts s’il n’y a pas de changement qui s’inscrit durablement. Ce n’est pas comme cela qu’il faut voir la rechute !
Deux chercheurs –Di Clemente et Prochaska- ont établi une « roue du changement » qui montre que tout
processus de changement
passe par une série de phases progressives : le déni d’abord, puis la prise de conscience, enfin la décision de changer, l’action donc, puis le maintien de ce changement…..jusqu’à la rechute.
La rechute fat donc partie intégrante du processus de changement. Elle n’est donc pas à considérer comme un échec mais comme
une étape vers autre chose
….la rechute permet l’engagement d’un nouveau cycle de changement, on reprend la démarche…. cela ne signifie pas un retour à la case départ, car le point d’où l’on repart est différent de l’originel. Des efforts ont déjà été entrepris des efforts et un résultat obtenu, même partiel.
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